Meditatiecoach

Ontdek de magische kracht van Meditatie

Vind innerlijke rust, verminder stress en creëer balans in je leven

Wil je graag beginnen met mediteren?

Maar heb je nu zoiets van:

  • Is meditatie wel iets voor mij of is het te zweverig?
  • Hoe begin ik een meditatie?
  • Hoe weet ik of ik het wel goed doe?
  • Met hoeveel tijd moet ik beginnen?
  • Maar ik heb helemaal geen tijd voor zoiets!
  • Hoe start ik met mediteren?
  • Hoe voorkom ik veelgemaakte fouten?
  • Wat voor meditatie werkt goed?
  • Hoe weet ik of mijn meditatie beoefening effect heeft
  • Welke moment is geschikt om te mediteren
Dan ga je dit leuk vinden!

Je laat zo veel kansen
liggen als je niet
mediteert

In onze drukke en veeleisende wereld is het vaak gemakkelijk om verstrikt te raken in de dagelijkse beslommeringen en stress. Maar wat als ik je vertel dat er een eenvoudige methode en techniek is die je kan helpen om meer uit het leven te halen? Meditatie is de sleutel tot innerlijke rust, helderheid en persoonlijke groei. Door niet te mediteren, laat je mogelijk vele kansen liggen. Meditatie stelt je in staat om je hoofd leeg te maken, stress te verminderen en een diepere connectie met jezelf te ervaren. Het opent de deur naar nieuwe perspectieven, creativiteit en emotioneel welzijn. Het stelt je in staat om met meer focus en balans in het leven te staan. Dus waarom zou je blijven aarzelen? Neem nu de controle over je leven en begin vandaag nog met mediteren. Ontdek de voordelen en oneindige mogelijkheden die voor je openliggen. Onze online meditatie training biedt begeleiding en ondersteuning om je op weg te helpen naar een meer vervullend en bewust leven.

Met onze Meditatie training
direct toegang tot meer
rust in je hoofd
en ontspanning

Een gelukkig en energievol leven leiden zonder meditatie geeft stress en brengt onnodig kopzorgen en kost vaak veel energie. Maar wat veel mensen niet weten, is dat als je gaat mediteren, met enkele minuten meditatie per dag, je leven begint te veranderen en nieuwe deuren open gaan. Conflicten en stress hebben minder grip op je.

Vermenigvuldig jij jouw persoonlijke potentie & positieve eigenschappen zoals geduld, vertrouwen maar sta je ook gelijk bewust open voor nieuwe mogelijkheden. Je beinvoed je leven dus effectief met meditatie & mindfulness in no time jouw leven in balans!

Met jouw nieuwe meditatie skills heb je in no-time
meer innerlijke rust in je leven en 100% meer focus en helderheid?

Voor slecht € 139,-- weet je precies hoe!

Stap 1

De eerste stap is altijd bewustwording. Besef jij al dat met het bereiken van rust in je hoofd het leven makkelijker zal zijn ? Neem je te veel hooi op je vork en wil je meer innerlijker rust ervaren?
Ben je er klaar mee om altijd maar aan te staan voor je werk, partner, familie en vrienden en wil je meer geluk in je leven?

Stap 2

Zo ja, investeer dan in deze training. Je leert stap-voor-stap hoe jij het beste kunt mediteren en hoe je het makkelijk kan intergreren in je leven. Als je serieus doorpakt heb jij binnen enkele dagen meer rust in je hoofd! En creëer je ook tijd en ruimte voor jezelf zodat stress geen grip meer op je heeft. Het wordt makkelijk om weer in te checken bij jezelf en vanuit je eigen kracht te leven.

Stap 3

De volgende stap is verder leren en de meditatie technieken met alle andere online sessie, geleide meditaties en het bonusmateriaal, zodat jij een supergoed leven krijgt die helderheid, focus en balans oplevert.

Je hebt 2 keuzes....

Of je geeft die € 139,-- uit aan een dagje Spa of je investeert in je persoonlijke groei,
waar je heel je leven nog profijt van hebt... ;)

dagje spa

Druk in je hoofd?

Voel je je constant overweldigd door je eigen gedachten en alle verantwoordelijkheden?

Lijkt het alsof er altijd iets anders is dat je aandacht vraagt en ontspanning naar de achtergrond schuift? Dus geen Me-Time.

Plaats je anderen altijd (vaak) op de eerste plaats en vergeet je jezelf vaak (soms)?

I Got You!

Ik begrijp de uitdagingen die je kunt tegenkomen bij het vinden van rust en balans te midden van je dagelijkse verplichtingen

Mijn aanpak is praktisch, toegankelijk en resultaatgericht. Ik geloof in het creëren van een meditatie beoefening die past bij jouw unieke leversstijl en behoeften. Door mijn begeleiding leer je effectieve technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijksleven, zodat je ook de voordelen van meditatie echt kunt gaan ervaren.

Ik ben er om je te ondersteunen en je stap voor stap te begeleiden op je meditatiereis. Mijn doel is om je te helpen bij het overwinnen van obstakels, het vinden van innerlijke rust en het bereiken van persoonlijke groei. Samen zullen we werken aan het creeéren van een leven vol bewustzijn balans en vreugde

Ik nodig je uit om deel te nemen aan mijn meditatie training en de voordelen van meditatie zelf te ervaren. Laten we samen op weg gaan naar een leven van innerlijke rust, kalmte en welzijn

👇 Dit is wat je krijgt 🙏

Stil zijn

Online Meditatie training

Van het stil leggen van je gedachten tot het bereiken van diepe ontspanning en Innerlijke Rust.

  • Leer jij in 4 weken hoe je mindfulness toepast in je dagelijks levenlessen
  • Toegang tot de online training Leren mediteren van Meditatiecoach.nl
  • Leer je echt mediteren
  • Ontspannende geleide meditaties, die je helpen ontspannen, stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
  • Aan het einde van de training heb je essentiële vaardigheden ontwikkeld om Mindful bewustzijn in te brengen in elk aspect van het dagelijks leven
  • Krijg je persoonlijke begeleiding van Meditatiecoach Selma een expert
  • Kun je al je vragen stellen via ons forum aan Meditatiecoach Selma
  • Krijg je tips en trucs

Na het volgen van deze training

Van het beoefenen leren los laten en de dagenlijkse ademhalings oefeningen van je meditatie moment tot een korte ontspannende bodyscan .. en alles daar tussenin!

  • Kun je in no-time innerlijke rust ervaren
  • Ben je niet meer overgeleverd aan je piekergedachten
  • Heb je meer grip op jouw gedachten
  • Heb je een betere, diepere en meer rustgevende slaap
  • Verbeterde mentale helderheid en focus
  • Minder stress en angst
  • Me-Time
  • Aan het einde van de training heb je essentiële vaardigheden ontwikkeld om Mindful bewustzijn in te brengen in elk aspect van het dagelijks leven
  • Kun je bewust los laten wat je niet meer nodig hebt
  • Kun je makkelijker accepteren wat is
Leren mediteren met Mediatiecoach Selma

Wie zijn wij?

Al meer dan 35 jaar ervaring!

Ik ben Selma, een ervaren meditatiebeoefenaar en teacher met meer dan 35 jaar ervaring. Mijn passie is om mensen te begeleiden op hun reis naar innerlijke rust, welzijn en persoonlijke groei. Gedurende mijn jarenlange toewijding aan meditatie heb ik duizende mensen geholpen om de voordelen van meditatie te ervaren en positieve verandering in hun leven te realiseren.
Met mijn diepgaande kennis en ervaring op het gebied van meditatie, heb ik een unieke aanpak ontwikkeld die afgestemd is op de behoeften van mensen in het moderne drukke leven. Ik begrijp de uitdagingen die je kunt tegenkomen bij het vinden van rust en balans te midden van je dagelijkse verplichtingen

Een druk leven

We begrijpen hoe druk je leven kan zijn en dat je soms het gevoel hebt geen moment voor jezelf te hebben.

Het is niet ongewoon om jezelf te verliezen in de hectiek van het dagelijks leven en je eigen welzijn te verwaarlozen.

Veel mensen twijfelen of ze wel kunnen mediteren, omdat hun hoofd altijd vol zit met gedachten, zorgen over het verleden of denkend aan de toekomst.

Voor wie is deze training?


De cursus is geschikt voor iedere individu die bewust wil leven en meer rust in zijn hoofd wil, van moeder tot oma en van ondernemer tot medewerker. Van Verpleegkundigen tot hulpverlener. Van coach tot therapeut, managers en leidinggevenden maar ook mensen met burn-out, stress ofspanningsklachten.

  • Ondernemers en eigenaren
  • Managers en leidinggevenden
  • Van timmerman tot bankier
  • Mensen in de zorg ( zorgprofessionals)
  • Dromers en denkers
  • Voor mensen zoals jij en ik
  • Coaches en therapeuten

Wij helpen je met onze modules

Met meer dan 35 jaar ervaring krijg jij het beste van ons.

Feature No. 1

Mindfulness oefeningen

Mindfulness oefening om meer Zen te zijn in het dagelijksleven.

Feature No. 2

Geleide meditaties

Ga je van Piekeren naar rust in je hoofd


Feature No. 3

Time management

Hoe bewaak je jouw grenzen en luister je naar wat jij wil!

Feature No. 4

Short Break Meditaties

Selma neemt je mee in jouw ontspanning, tussen je afspraken door of net voor een belangrijke meeting. Even opladen!

Feature No. 5

Ontspannende Bodyscan

Je lichaam helemaal ontspannen met de bodyscan, zooo heerlijk. Zeker voor het slapen gaan.

Feature No. 6

Forum voor al je vragen!

In een besloten omgeving kun jij al je vragen stellen.

Meditatiecoach
De weg naar innerlijke rust
Start vandaag!

  • Verbeterde mentale helderheid en focus
  • Rust in je hoofd
  • Meer Energie
  • Geeft Balans
  • Minder stress en angst
  • Diepere en meer rustgevende slaap